Evet bir kere çalıştım aldımda ama bunu normal yemek yiyerek değil abur cubur yiyerek yaptım ve neredeyse hiç kıpırdamıyordum yerimden enerji yakmamak için zor bir süreçti benim için
Bende spor yaparken çalıştım da kilo almak , kilo vermek kadar zor durum öğün sayısını artırmak gerekiyor kilo alabilmek için ve her gün aynı saatlerde yemek yenen gerekiyor yoksa zor alırsın
Yıllardır kilo verememiş birine kilo kilo almayı sormanız çok isabetli bir soru olmuş. Bilmiyorum ya durduk yere kilo alıp bazen de veriyorum. Ya hani su içsem yarıyor olayı var ya bizde o var işte. Hiçbir şey yapmadan yine zararlı biz çıkıyoruz. İlginç.
hayır hep kilo vermeye çalıştım kilolarım başıma bela oldu zaten kilo almaya çalışanlara hep özenmişimdir.
Bende kilo almaya çalışıyorum çok zor gerçekten. Diyetisyenim diyet yazdı öğün atlamadan düzenli yemem gerekiyor ama ben hiç uyamıyorum. Gece yatarken 10 tane cicibebeyi sütte ıslat ye ve hemen uyu. En azından bunu yapmaya çalışıyorum.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.