Evet zaman zaman hazımsızlık yaşıyorum. Özellikle de ağır yiyecekler yediğim zamanlarda. Örneğin; hamurişi türünde ve yağlı yiyecekler yediğim zaman oluyor. Bu tür besinlere dikkat ettiğim zaman daha rahat oluyorum hazım açısından. Yediklerimiz ve içtiklerimiz sağlığımız üzerinde çok etkili. Bazı besinler faydalı olup iyi gelirken, bazıları da sıkıntı yaratabiliyor. Vücudumuzu en iyi kendimiz tanıdığımız için hangi besinlerin sorun oluşturduğunu bilip ona göre bir beslenme plânı uygulayabiliriz.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.