Havucun içinde k,c ve B6 vitamini vardır. Kolesterolün düşürülmesi kalp krizi riskinin ve belirli kanserlerin önlenmesi gözlerin daha iyi görmesini sağlar. Salatalıkta ise c ve B1 vitamini vardır. Salatalık zayıflatma özelliği ile de son derece faydalıdır. Yüksek oranda c vitamini potasyum ve magnezyum içerir. Her ikisinin de ayrı ayrı bir çok faydası var ama ben salatalığı daha çok seviyorum
havuç gözler için iyi gelir
Havuç daga yararlı ama salatalık daha güzel
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.