Aslında hiç birisinden uzak durmaya gerek yok. Gerektiği kadar tüketmek gerekiyor. Şeker en tehlikeli olanı. Sütlü tatlı olmak kaydıyla arada bir kaçamak olur. Tuzsuz yemek olmaz. ama fazla tuza alıştığınız zaman vücut aynı tuzu ister. ölçülü bir şekilde kullanmak lazım. Uzak durmakta en çok unlu mamullerden uzak durmakta zorlanıyorum. ama çok ölçüyü de kaçırmıyorum.
Uzak duruyorum desem yalan ama tuzlu yemek yemem. Ayrıca tuz koymam ayrıca da.
evet bende sana katiliyorum azi karar cogu zarar
evet bende sana katiliyorum azi karar cogu zarar
Tuzu çok aramam. Unda börek falan olursa. Ama her gün 10 bardak çay içiyorum ve şekerli.
Un, şeker, tuz bilgi maddeleri yemeklerde uzak tutmak mümkün değil. Dozunu kaçırmadıktan sonra uzmanlar ne derse desin hiç birini takmam. Sonradan sağlık problemleri yaşayan hastalar bence dikkate almalı yediklerine içeriklerine.
üç beyazdan şekeri kullanmıyorum. ama un malum ekmek hayatımızdan bir türlü çıkamıyor. ekmeksiz yemek asla yiyemem. pilav ve makarnayı dahil ekmekle yiyorum.
Un ve şekerden uzak durmakta zorlamıyorum.Tuzsuz yiyebiliyorum.Ama şekersiz ve unsuz yapamıyorum.Uzak durmakta zorlanıyorum.
Türk bayrağındaki kırmızının yanında duran beyazdan uzak duramıyorum.
Un ve şekerden uzak durmaktan çok zorlanıyorum çünkü tatlıları çok seviyorum ve yemeden durmak benim için çok zor geliyor.
Ben zaren zayıf biriyim şeker tatlı gibi yiyecekleri daha çok yemeye çalışıyorum. Ama tuzu malesef azaltamıyorum yemekde illaki kullanıyorum.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.