Günlük en az 8 bardak su içilmeli sağlık açısından
Günlük olarak en az 10 bardak su içmek şart.
3 litre su cok idael
Bardak delilde günlük bi insan 3 litre su içmelidir sağlığı için
14-16 ideal bence
10-15 bardak ideal bence
Günlük ortalama 1 litre su içmeye özen gösteriyorum Bu bazen altında da kalabiliyor üstüne de çıkabiliyor Yani şöyle de diyebiliriz bazen 3 gün bile su içmem ama bazen bir günde 5 litre suyu da bitirebilirim
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.