Günlük kaç bardak su içilmeli?

Günlük ortalama 1 litre su içmeye özen gösteriyorum Bu bazen altında da kalabiliyor üstüne de çıkabiliyor Yani şöyle de diyebiliriz bazen 3 gün bile su içmem ama bazen bir günde 5 litre suyu da bitirebilirim