Bu sorunun cevabını bende merak ediyorum.
Kendi görüşlerimi sunayım.
Uykudan uyanıp güzelce el yüz yıkayıp güzel bir kahvaltı peşinden çay keyfi
Sonrasında kulaklık takıp bi yarım saat yürüyüş yapıp, sonra ılık bir duş.
Sonra üst baş giyinip Pozitif bir şekilde düşünceler ile güne başlamak...
Önce bir bardak su içmeliyiz. Hafif ısınma hareketlerı yapmalıyız. Kısa yürüyüler yaparak daha dinçli bir şekilde güne başlamalıyız. Bunları kahvaltı yaptıktan sonra yapmalıyız. Kahvaltı en önemli öğünlerden birisidir.
Kahvaltı ve kahve ikilisi vazgeçilmez bir tavsiye.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.