Su sağlıktır.Yaklaşık 4 litreye yakın tüketiyorum.
1.5 veya 2 lt tüketim
2 litre su tüketıyorum
5 litre tüketiyom.
Ben günde 2, 2 buçuk litre su tüketirim. Sağlıklı yaşam içinde idel olan budur
2-2.5 litre su tuketilmeli aslinda ama benim gibi vücudu fazla suyu kabul etmeyenler icin gecerli dgl sanirim
Su tüketimi konusunda elimden geleni yapmaya çalışıyorum ve günlük 2-3 litre civarında su içmeye çalışıyorum. Diğer çay, soda gibi tüketimleri saymıyorum çünkü su kadar faydalı değil ama 1 litre civarında da bu şekilde tüketimim oluyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.