bilimsel bi açıklaması yok bence kişiden kişiye değişir bu sayı bende en az 15-20 bardak hiçte abartmıyorum
Bu kişiden kişiye göre değişir kesin bir ideal rakam yoktur mesala ben şekersiz orta seviyede günde 7 ila 9 bardak yada bu rakam 12 bardağa kadar bile çıkabiliyor diyebilirim bu kişinin çayı ne kadar sevdiğine kalmış
1 demlik dolusu oturur içerim ama Karadeniz orjinali cayini
Günde benim görüşüme göre en ideal ince belli bardaklarla en fazla 5 bardak içilmelidir çok içenlerde var az içenlere hiç içmeyenlere ama en ideal bu sayıdır ben günde en fazla 4 yada 5 bardak içiyorum genellikle 4 bardak içiyorum bildiğim kadarıyla çayın pekte zararı yok hatta tam tersi yararları var diye biliyorum şimdiden afiyet olsun
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.