Soda limon yoğurt sabah ve gece yatmadan artı merdiven incen çıksan kilo verdiriyor denedim biliyorum
En başta yediklerimize ve içtiklerimize dikkat etmeliyiz.
Göbek eritmek için öncelikle göbeğin oluşmasına neden olan durum tespit edilmelidir. Göbek, hamilelikten kalan kilodan dolayı olabilir; günlük alınan kilodan olabilir; düzensiz hayattan olabilir ya da alkol gibi zararlı besinlerin vücuttan sağlıklı bir şekilde atılmamasından dolayı olabilir. Kilo alma sebebi bulunduktan sonra; o yönde bir çalışma yapılmalıdır. Karın bölgesinin çalışması için squard ve mekik çalışılabilir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.