Göbek eritmek için öncelikle göbeğin oluşmasına neden olan durum tespit edilmelidir. Göbek, hamilelikten kalan kilodan dolayı olabilir; günlük alınan kilodan olabilir; düzensiz hayattan olabilir ya da alkol gibi zararlı besinlerin vücuttan sağlıklı bir şekilde atılmamasından dolayı olabilir. Kilo alma sebebi bulunduktan sonra; o yönde bir çalışma yapılmalıdır. Karın bölgesinin çalışması için squard ve mekik çalışılabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.