Benim gecenin bir yarısı hep karnim guruldar kazınır hatta kesinlikle kalkıp biseyler yerim öyle uyuyamam. Süt veya su beni kesmez.
Kolay kilo alan yapınız varsa benim gibi yemem ve tavsiye etmem.Fakat yedikçe.kilo almayan sinir olduğumuz tiplerdenseniz bence istediğiniz kadar yiyin hayat size güzel.
Ben gece karın gurultusuyla uyansam hemen süt içerim, çünkü diğer türlü yemek yesem rahatsızlık verir.
Ben çok sık yemek yiyen biriyim. Ve geceleri karnım çok acıkır. Bazen biraz acıkınca uyuyorum ama tam içim geçerken karnım çok gurulduyor. Kalkıp tost yapıyorum ya da makarna varsa makarna yiyorum. Sütte kesmez hemde hiç gece süt içmedim. Yulafı sütle karıştırarak yiyorum ya da kuru bir şekilde yiyorum. Zayıf biriyim ve metabolizma çok hızlı olduğundan sabaha yine aç uyanıyorum zaten diyetisyenimde yulaf yiyebileceğimi söyledi.
Karnım açılmışsa tabi ki de biseyler yerim.Sütle karın doymaz ki daha acikir.Kendimizi ac bırakmayalım.Vitaminli beslemelik.Cok fazla aşırıya kaçmayalım.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.