Gecenin bir yarısı karnınızın açlık gurultusuyla uyanıp bir şey yermisiniz yoksa sadece sütlemi geçiştirirsiniz ?

Kolay kilo alan yapınız varsa benim gibi yemem ve tavsiye etmem.Fakat yedikçe.kilo almayan sinir olduğumuz tiplerdenseniz bence istediğiniz kadar yiyin hayat size güzel.