Geceleri yemek yemek kilo aldırıyor. Ben de kilo almak istiyorum o yüzden geceleri yemek yiyorum. En çokda makarna yiyorum.
Bünyeye göre değişir ama genellikle kilo alırsınız.
Evet ama düzenli spor yaparsan problem olmaz
Insan var havadan kilo alır, insanda var benim gibi ne yersen ye kilo alamaz
Geceleri yemek yemek kilo aldırır mı bilmiyorum da bildiğim şey son derece sağlıksız olduğu.. Bu konuda yapacağınız küçük bir araştırma bile gece yemek yiyorsanız eğer vazgeçmenize yetecektir diye düşünüyorum..
Gece yemek yemek bir çok insan tarafından zararsız bir alışkanlık olarak görülmektedir.Gece yemek yeme sendromu kişinin toplam alması gereken kalorinin %25inden fazlası gece öğününde tüketmesi olarak ifade edilir . Yoğun olarak gece yemek yiyen kişilerde bir çok hastalığın riskinin arttığı belirlendi.Bu hastalıklardan bazıları diyabet,obezite,reflüdür.Ayrıca gece yemek yiyen insanlarda depresyona karşı eğilim daha fazladır ve bu insanlar uyku problemi yaşayabilir
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.