Bence çok çekici oluyorlar ve çok ta severim kaslı kadınları; )
bence cok hos olurlar bende fitness yapıyorum fitness yapan bir kızda sevgilim olsyn isterim hem o duyguyu senle beraber anlıyor hemde sağlıklı kalmış oluyon.
Spor herkes için iyidir.
Vücut geliştirici birisi olarak şunu söylemek istiyorum ;
Kız erkek yaşlı genç farketmez,
Spor yapın düzenli antrenmanınızı yapın düzenli beslenmenizi yapın sizden mutlusu olmaz.
Ve insanımız sabırlı değil öncelikle bu konu hakkında konuşmak istiyorum.
İnsanımız hemen gelişmek istiyor bu sporda mümkün değildir.
Düzenli beslenme ve düzenli antrenman ile birlikte gelişim sağlayabilirsiniz bu bir anda olmaz.
Çoğu vücut geliştiriciyi takip etmekteyim yıllardır uğraşıyorlar benimde hedefim onlardan birisi.
Sadece fit kalmak istiyorsanız bile düzen düzen düzen diyorum sadece.
Uyku düzeni de çok önemlidir.
Gidip sürekli yağlı şekerli gıdalar tüketirseniz sürekli beyaz undan yapılmış gıdaları tüketirseniz kusura bakmayın göbeğiniz istemediğiniz bir görünümde olur.
Bunun istediğiniz şekilde olması için beslenmeyi çok iyi ayarlamanız gerekir.
Ve sabırlı olduğunuz taktirde kazanan siz olacaksınız.
Sağlıklı kalın :))
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.