Firness a başlayan birisi için neler tavsiye edersiniz ?

Question

0

Firness a başlayan birisi için neler tavsiye edersiniz ?

Fıtnessa yeni başlayan kişi ne kadar zamanda güzel kaslara kavusur?
Nasıl beslenmelidir ?
Hangi hareketi ne kadar yapmalıdır ?
Ortalama ne kadar protein almalıdır ?
Gibi soruları cevaplarmısınız

3+ yıl Meriçkuru - Anket fitness

0 0

1 yanıt -

Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.

Ücretsiz Kaydol

mccilek · Answer 1 · 2019-04-11 01:55:26

Fitness'a başlayan biri için tavsiyem şöyle olurdu:
Emin misiniz? İyi düşündünüz mü? Son kararınız mı? Dertsiz başınıza dert alacağınızın farkında mısınız? Yol yakınken dönmek istemez misiniz? O kadar yorgunluğa değer mi? Açacağı masrafları ve olası faydasını -o da varsa tabii- iyi hesapladınız mı?