iki kısım strese girmez. birincisi hiç bilmeyenlerdir onlar için stres gerektiren bir durum yoktur. ikincisi ise çok bilenlerdir. onlarda kendilerinden emin oldukları için strese girmezler. az bilenler stres yapar. stres altında olmamak için iki kısımdan birinde olmak gerekir. hiç bilmeyeyim demek de doğru olmayacağından ikinci kısma yani çok bilenler kısmına ne kadar yaklaşırsanız stresiniz o kadar azalacaktır. çalıştıkça ve bildikçe stresiniz azalır. ikinci olarak farklı savunma mekanizmaları geliştirebilirsiniz. ders çalışırken en kötü ne olabilir ki diye düşünebilirsiniz mesela. iyi günler.
Soğuk duş iyi gelir...
Öncelikle dersleri iyi çalışın ve kendinize güvenin kendinizi motive edin hiç bir sınav sizden değerli değildir bundan dolayı çalışın içiniz rahat olsun daha sonra hiç telaş yapmadan sınava hazırlık yapın ve girin işin sonunda ölüm yok nasıl olsa.
Ne dersek boş o sınavdan çıkana kadar stresin geçmiyor kardeş. Bende sen gibi vize final fark etmiyor bir hafta ince stres başlıyor arkadaşlarım.bir sürü öneride bulunuyor ama o sınav bitip çıkana kadar geçmiyor bazı sınavlarda açıklanana kadar stres yapıyor. Yani demek istediğim çözüm yok sınav bitene kadar sabret :)
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.