Aslında bu olaya öyle bakmamak lazım. Kansızlığı ortadan kaldırmak için neler yemeliyiz denilmeli. Çünkü vücudumuzda belli bir demir var. ( Demir , anemiyi yani kansızlığı önlemek için olmazsa olmaz bir element.) Düzenli spor olmadığında ( oksijenlenmek düzenli nefes alıp vermek demir tutulumu için önemli), düşük kilolu olduğumuzda (düzenli beslenilmediği düşündürür.), kadınların regl olması ve kan kaybı vücuttaki demir i azaltır. Kansızlığa meydan açmış oluruz. Bol bol demir ağırlıklı yiyecekler yenmeliyiz. Yiyeceklerden günlük demir alımı sağlanmalı. Yinede olmuyorsa kansızlık tanısı konulduysa demir ilaçları ile dengelenmeli.
bu halk arasında yaygın olarak söylenen limon çok tüketme kansızlık yapar cümlesini aklıma getiriyor.
çay süt filan bunlar yapıyomuş bende şimdi örendim
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.