+1

Aslında bu olaya öyle bakmamak lazım. Kansızlığı ortadan kaldırmak için neler yemeliyiz denilmeli. Çünkü vücudumuzda belli bir demir var. ( Demir , anemiyi yani kansızlığı önlemek için olmazsa olmaz bir element.) Düzenli spor olmadığında ( oksijenlenmek düzenli nefes alıp vermek demir tutulumu için önemli), düşük kilolu olduğumuzda (düzenli beslenilmediği düşündürür.), kadınların regl olması ve kan kaybı vücuttaki demir i azaltır. Kansızlığa meydan açmış oluruz. Bol bol demir ağırlıklı yiyecekler yenmeliyiz. Yiyeceklerden günlük demir alımı sağlanmalı. Yinede olmuyorsa kansızlık tanısı konulduysa demir ilaçları ile dengelenmeli.

1 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan