En rahat ve sağlıklı uyuma şekli cenin pozisyonu olarak bilinen bacakları karna doğru çekerek uyumaktır. Çünkü yüzüstü uyumak bel ve boyun zedelenmelerine, sırtüstü uyumak ise bacak kaslarında kısalmaya sebep olan sağlıksız uyuma biçimleridir.
çıplak uyumak sağlıklıdır şimdi saçma gelecek ama araştırın anlarsınız arkadaşlar en kısa özetle şunu söyleyebilirim vücudunuz hava alıyor.
En rahat ve sağlıklı uyuma şekli sağına yatarak sağ elini yüzünün altına koyarak uyumaktır,peygamber efendimiz(s.a.v.) da bu şekilde uyurmuş.Sağ elimizde uyumamızı sağlayan rahatlatıcı etkisi vardır daha çabuk uykuya dalarız.
Sag El ici yanakların arasına alıp sağ omuzun üstünde uyumak peygamber efendimiz oyle uyurmus
sağ tarafa yan yatmak ayrıca sünnettir
@putadam hiç duymamıştım daha önce. İlginçmiş.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.