Eğer düzenli kararlı ve istikrarlı bir şekilde yapılırsa gerçekten sonuç mükemmel olur. Videolar var onlara bakabilirsin. Beslenmeni de düzgün ayarlarsan yani karbonhidratlar uzak kalırsan doymadan sofradan kalkarsan. Bir de düzenli ip atlarsa çok güzrl bir sonuç alabilirsin faal bol bol su tüket ve sakın bu zayıflama çay ve ilaçlarına kanma
yapılır da en içtiğin ne yediğin de önemli bu vucüt için tabikide
Tabiki düzenli olarak spor salonunda veya evde bazı vücut hareketleri ile düzenli yapıldığı zaman düzenli bir beslenme programı ile rahatça kilo verebilir ve vücut yapabilirsiniz.
Verilir tabiki yeter ki her şey düzenli olsun :)
ewet gelişir şahsen beniki gelişti
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.