Diyet yapmak daha çok sağlık için yararlı bir şey çünkü yediğiniz yemeklerden tut içtiğimiz içeceklere kadar her şey vücudumuz için sağlıklı olan şeyler Diyet özellikle sağlık için yapılandır.
Sorumsuz şekilde kendini aç bırakarak yapılan diyet sağlığa zarar verir. Fakat kontrol altında ve bazı şeyleri kısarak yapılan diyetin zarardan çok faydası olur. Sağlık açısından gerekli ise diyet yapılmalıdır.
Bilinçli yapılan diyetler sağlığa faydalıdır ama bilinçsizce her duyduğu,her okuduğu diyeti bilinçsizce yapmak zararlıdır.Diyet kişinin biyolojik özelliklerine göre uzmanlar tarafından hazırlanmalıdır.
O yaptığın diyete göre değişir . Eğer böyle hiç yemeyerek bir diyet yapıyorsan tabi kide zararlı . Ama böyle güzel düzenli bir şekilde vitaminli bir şekilde diyet yapıyorsan o zaman gayet sağlıklı.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.