hiç diyet yapmadım çünkü devamlı yemek yerim maalesef mide geniş olunca ister istemez dakika da bir karnım acıkıyor gece buzdolabında hiçbir şey bırakmıyorum diyebilirim ahaaaahhaaaa
Diyet yapmam.. Dolayısıyla dayanmam gerekmiyor.. Diyeti bozsam da kendimi kötü hissetmezdim.. İnsanın kendine işkence etmesinden farksız bana göre.. Ancak diyet yapmanın mecburi hale gelmemesi için kontrollü gidiyorum zaten.. Örneğin tatlıyla ilişkimi maslahatgüzarlık seviyesine indireli uzun yıllar oldu.. Tuzla zaten aramız limoni.. Acıkmadan yemem, doymadan kalkarım.. Asla abartmam yani..
Çok şükür diyet yapmayı gerektirecek bir kiloya ulaşmadım henüz ama öyle bi durum olsaydı napar eder o kiloları verirdim diye düşünüyorum
Evet yapıyorum diyette ilk bir hafta çok önemli bu bir haftada mide küçülmeye başlıyor ve tabiki bunun yanında iradede çok önemli ben 3 ayda 15 kilo verdiğimi hatırlıyorum
Daha önce hiç diyet yapmadım . Şöyle birşey duymuştum paylaşmak istedim yemeyi yedikten sonra keşke yemeseydim diye üzülürseniz daha çok kilo alırsınız diye duymuştum
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.