Diet yaparmısınız? ne kadar zaman dayanırsınız? dieti bozunca kendinizi kötü hiss ediyomusunuz?

Daha önce hiç diyet yapmadım . Şöyle birşey duymuştum paylaşmak istedim yemeyi yedikten sonra keşke yemeseydim diye üzülürseniz daha çok kilo alırsınız diye duymuştum