Diyetteyken en çok yediğimiz besinler yoğurt ve meyve sebze türü şeylerdir.Bitki çayları içebiliriz yeşil çay ve ada çayı içebiliriz.
Ağırlıkla sebze yemekleri tüketmek, avokado,zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar tüketmek,yeşil çay,rezene,ödem için kiraz sapı çayı tüketmek,sabahları limonlu ılık su içmek,ara öğün olarak yulaflı yoğurt yemek, sirke ve kefir içerek bağırsak florasını düzenlemek diyette yapmamız gerekenlerdir.
kabak detoksu gayet etkili olan bir detoks bana kalırsa tavsiye edebilirm yada detoks suları limonlu su salatalklı su gibi sular bunlara örnek olabilir ban akalırsa
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.