Salatalara ya da yoğurda katılarak yeniliyor diye biliyorum başka bir kullanım çeşidi var mı acaba.
4 kaşık yoğurda 1 tatlı kaşığı chia tohumu katıyorum için ab yeşil elma dilimliyorum küp küp ama küçük üzerini buzdolabı poşeti ile kapatıp 2 saat dolapta bekletiyorum chia tohumları şişiyor daha sonra yiyorum hem tatlı ihtiyacını karşılıyor hem de güzel lezzetli bence istersen üzerine biraz tarçın ekleyebilirsin öyle de lezzetli oluyor
Bildiğim kadarıyla doğrudan tüketmekte bir sakınca yok. Salatalara eklenebilir hamur kızartmalarina bile serpilebilirmış. Ayrıca meyveli yoğurda da eklenir ve en son duyduğum pudingini yapmak mümkünmüş.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.