Bence onların demek istediği doğru yerde doğru nefes alıp verebilmek üzerine olabilir sonuçta esneme, rahatlama ve zihnini açma çalışmalarında nefesini iyi kullanabilmektir.
Nefes almayı unuttuğun için bir de söz olsun torba dolsun konuşmak için de konuşuyorlar.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.