Her bölge için özel egzersizler bulunmaktadır.Genel olarak ödem atmak için içilen detoks suyunun yanında özel hareketleri ve düzenli beslenme rutiniyle bölgesel zayıflanabilir.Örneği bacak için genelde yüzme tarzı sporlar bacağın bölgesel zayıflamasını sağlar.Özelikle vücudu bölgesel kilo alanlar için değişik yöntemler mevcuttur.
Bölgesel zayıflamak normal kilo vermekten biraz daha zor. Çünkü bazı insanlar belirli bölgelerini eritmek istesede başka bölgeleride zayıflayabilir. Mesela göbeğinde çok fazla yağ varsa yani kilosu o bölgede fazlaysa karın bölgesini çalıştıracak hareketler yapabilir. Bunun içinde internette çok fazla video ve bilgilerde var.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.