birine sinirlendiğimde mümkünse o ortamı terk ederim yalnış bişey yapmamak için. ancak orda kalmam gerekiyorda durup biraz derin derin nefes alıp sakinleşmeye çalışırım.
İnsan ister istemez sinirden sesi çatallaşmaya daha gür çıkmaya başlıyor hareketleri daha sert ve kararlı, tartışmanın şiddeti artar onun dışında istem dışı bir şey yapmamak için ya uzaklaştırırım yada uzaklaşırım sinirin insana ne yaptıracağı hiç belli olmaz.
Hemen ortamı terk ederim yada sakinleşmeye çalışırım.
Durumu ona ifade etmeye çalışırım eğer anlamıyorsa mesafemi alırım. Konuşmam . Tartışıp küçülmem . O sinirim geçer ama kırgınlığı asla unutmam
Genel olarak hakkımı savunurum ve başka bir yere geçip sakinleşmeye çalışırım yoksa yanlış birşey söyleyebilirim
birine sinirlenirsem once dinlerim yani susarim daha sonra konusmaya calsirim eger cok kizmissam susup giderim mekandan
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.