Bazen hayatta vurdumduymaz olman gerekiyor Her şeyi kafana takma Ak bir çözüm değil Tam aksine kendini yıpratmak tır
Sorunları kafaya takmak daha büyük bir sorundur bence elinden geldiği kadar kafana takmamaya çalış bence sorunları
Bazı insanlar bence istemese de takıyor .Bence o sorunu başka güzel bir şeylerle unutmaya çalışmak güzel bir seçenek olabilir.
İnsanlar sorunlarını ister istemez kafaya takar zaten bilinçaltında olduğu için sürekli bir düşünme çözüm arama telaşı olur insanlarda. Aslında bazen kafamızı boşaltıp oluruna bırakmamız gerekiyor.
Duygusal müzikler yerine hareketli müzikler. Hatta classic müzikeri dene. İnternetten rastgele hiç dinlemediğin müzikler indir. Mesela kendine şunu sor; " Ben bunu düşündüğümde eğer bir şeyler düzelecekse .Tamam. Düşüneyim. Ama sorunları düşünmek bana yol göstermiyor çoğu zaman. Zamanımı kaybediyorum ve kendime istemeden zarar veriyorum. Buna değmez." Kendine değer ver. Sen değersiz biri değilsin. Kendine olumlu şeyler söylemelisin. En son ne zaman kendine iltifat ettin. Paronoya yapmana gerek yok hepimiz aynada konuşuruz. Eğer kendini negatif düşünceler düşünürken yakalarsan hemen bu duygu durumunu terk etmelisin. Sorunlar her zaman vardır ve olacaktır. Eğer çözülebilecek bir şey ise sorunu anında sonlandırıp çözüm yollarını aramalısın. Çünkü sorunları düşünmek onları derinleştirmekten başka bir işe yaramaz. Hadi neşelen biraz :D
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.