Duygusal müzikler yerine hareketli müzikler. Hatta classic müzikeri dene. İnternetten rastgele hiç dinlemediğin müzikler indir. Mesela kendine şunu sor; " Ben bunu düşündüğümde eğer bir şeyler düzelecekse .Tamam. Düşüneyim. Ama sorunları düşünmek bana yol göstermiyor çoğu zaman. Zamanımı kaybediyorum ve kendime istemeden zarar veriyorum. Buna değmez." Kendine değer ver. Sen değersiz biri değilsin. Kendine olumlu şeyler söylemelisin. En son ne zaman kendine iltifat ettin. Paronoya yapmana gerek yok hepimiz aynada konuşuruz. Eğer kendini negatif düşünceler düşünürken yakalarsan hemen bu duygu durumunu terk etmelisin. Sorunlar her zaman vardır ve olacaktır. Eğer çözülebilecek bir şey ise sorunu anında sonlandırıp çözüm yollarını aramalısın. Çünkü sorunları düşünmek onları derinleştirmekten başka bir işe yaramaz. Hadi neşelen biraz :D
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.