Bazen arkadaşlarımızla sohbet etmeye dalıyoruz saatin nasıl geçtiğini farketmiyoruz bile bazen yorgunluktan uyuyamıyoruz bazen de bir an da uykuya dalıyoruz. Stresli mutsuz olduğumuz dönemlerde de erken uyuyamayabiliyoruz düşünmekten bir sağa bir sola dönüp duruyoruz.
derdi vardır sıkıntılar aşk hayat insanı yorar
gece uyumayan bir insanın ya kafası güzeldir yada kafasında ki güzeldir
İnsan vücudunun en çok ihtiyaç duyduğu uyku gece saat 11:00 ile 01:00 arasındaki uykudur insan devamlı düzenli olarak bu saat arasınıda uykuda geçirerek 6 saat veya en fazla 7 saat uyursa ve hergün buna vücudunu alıştırırsa o zman uykuda problem yaşamaz ve dinlenir
Sadece alışkanlık:)
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.