Beyni yormak zararlı değildir çünkü bir organ ne kadar ok çalışırsa o kadar kendisiniz taze ve dinç tutar ama ne kadar zorladığınıza da bağlı arada tabi ki de dinlenmekte lazım. Dinlendirerek çalışarak beyninize zarar vermemiş ve verimli beyninizi çalıştırmış olursunuz.
Tabiki beyni çok yormak zararlı bu herşey için geçerli sadece beyin için değil. İnsan beyni belirli aralıklarla dinlenmeye ihtiyaç duyar yoksa işlevini tam olarak yerine getiremez
Beynimizi fazla miktarda yormak zararlı olur . Bunun için aralıklarla dinlenerek çalışmamız doğru olacaktır.
Beyin, kapasitesinin üzerine çıkmaya başlayan durumlarda kendisini korumaya alabilen bir organdır. Bu koruma girişimlerini, unutkanlık, dikkat eksikliği, algı bozukluğu gibi belirtilerle anlayabiliriz. Beynin yorulmaya devam etmesi halinde tükenmişlik yaşanmaya başlar (sürmenaj). Bunların önüne geçmek ve bu sorunları gidermek için uygun doktordan destek almak doğru olacaktır. Ancak, bu duruma kadar gelmeden, bilinçli ve sağlıklı kullanılması halinde bu sorunlar ortaya çıkmayacaktır. Bunu yapabilmenin en kolay yolu, stresle baş etmeyi öğrenmektir. Ayrıca, beslenmeye doğal ve biyolojik değerliliği yüksek C ve E vitaminleri eklemek de yardımcı olacaktır. Beyin yorgunluğu yaşanmaya başladığında, insanın hayat tarzını ve yaşam felsefesini gözden geçirip bazı değişikliklere yönelmesinin katkısı olacağını düşünüyorum.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.