Beyin, kapasitesinin üzerine çıkmaya başlayan durumlarda kendisini korumaya alabilen bir organdır. Bu koruma girişimlerini, unutkanlık, dikkat eksikliği, algı bozukluğu gibi belirtilerle anlayabiliriz. Beynin yorulmaya devam etmesi halinde tükenmişlik yaşanmaya başlar (sürmenaj). Bunların önüne geçmek ve bu sorunları gidermek için uygun doktordan destek almak doğru olacaktır. Ancak, bu duruma kadar gelmeden, bilinçli ve sağlıklı kullanılması halinde bu sorunlar ortaya çıkmayacaktır. Bunu yapabilmenin en kolay yolu, stresle baş etmeyi öğrenmektir. Ayrıca, beslenmeye doğal ve biyolojik değerliliği yüksek C ve E vitaminleri eklemek de yardımcı olacaktır. Beyin yorgunluğu yaşanmaya başladığında, insanın hayat tarzını ve yaşam felsefesini gözden geçirip bazı değişikliklere yönelmesinin katkısı olacağını düşünüyorum.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.