Ağır kaldırma bol bol krem sür.
Bel fıtığı teşhisi konukunca genelde doktorlar hemen ameliyat yapmıyor. İlaç vs. ile tedavi ediyorlar. Bir süre sonra ilerlerse yani ilaç fayda etmemeye başlarsa ameliyata alıyorlar. Bu süre zarfında en çok önerilen şey, ağır kaldırmamaya özen göstermek, birde yüzmek.
Bel fıtığı omurga hasarı sonucu meydana gelir.
Öncelikle bel fıtığı olan kişi iki kilodan fazla ağırlık kaldırmamalıdır.
Beli bükülmesi gerektiren hareketlerden kaçınılmalıdır.
Kişi otururken bel boşluğunu kapatacak şekilde yastık koymalıdır.
Kişi 20 dakikada bir yürümesi önerilir.
Hasta belini sıcak tutması gerekir. Açık pencere ve havalandırma önünde durmaması önerilir.
Rahat bir yatakta özelikle yaylı bir yatakta uyuması önerilir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.