Giriş Yap Kayıt Ol
0

Basketbol + Fitness Protein Tozu kullanmam sakıncalı mı ?

14 yaşındayım ve şöyle ki 1-4 saat arası basketbol oynuyorum. Aktif bir şekilde vücut ağırlığım 70 KG ve boyum da 1.70 , pek göbeğim yok daha doğrusu fit görünüyorum. Fakat antrenman sonrası ders çalışmam gerekebiliyor. Ama aşırı yorgun oluyorum 2-3 saatlik uyku benim kafamı yerine getiriyor. Buna çare olabilir mi acaba antreman sonrası alacağım protein tozu. Ders dışında fitness da yapmaya gidiyorum ve ölüyorum. Bi katkı lazım. 80 GR günlük almam gereken protein yemeklerden 40 gr kadar alıyorum. Etli yemekler olduğu zaman 50 olsa 25-30 gr proteine ihtiyacım oluyor.

    -   Spor
0 0
5 yanıt   -  
0

UP UP UP.

 
0 0
paylaş
+2

olmaz heralde çünkü adı üstünde protein tozu protein veriyo belki boyun biraz daha bile uzar kim bilir :D

 
2 0
paylaş
+1

bence hiçbir sorun olmaz hatta daha hızlı gelişirsin ama bıraktığında çok çabuk kilo alırsın

 
1 0
paylaş
+2

Protein tozu içmeyin ya kardeşim vücut için olmaz güçlü ve dinç kalmak için spor yapın cahil protein tozu kullananlar gerçekten

 
2 0
paylaş
+1

14 yaşında basketbol yapman çok güzel bir şey ama bu yaşta fitness ve protein tozu kullanan zararlı vücuda fazla yükleniyorsun ve boyun uzamaz ağırlıklardan dolayı bence bir kaç yıl basketbol yap sonra fitness yapman senin için daha iyi olacaktır ama son karar yine sizin.

 
1 0
paylaş

Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.

Ücretsiz Kaydol

para kazan