Baş bir şey ile bağlanabilir. Ağrı kesici var ağrı kesici içilir.
Ben evde gripin ve soda suyu ile yapıyorum.
Banyodan çıkmadan önce iki bacağınızın dizden alt tarafına soğuk su tutmak genel olarak baş ağrılarını azaltıyormuş.
Migren hastasiyim baş ağrısı çok fazla cekiyorum bunun için lavanta yağı koklayabilrsin yada masaj yapabilirsin ama ellerine baş parmağınızla işaret parmağınızın arasındaki perdenin olduğu yere parmaklarının hepsinin ellerin düz olacak şekilde birleştirip orda oluşan pofuduk kısama bastırarak 5 dakika kadar masaj yapabilirsin yada susuzluktan çok fazla baş ağrısı olabiliyor bunun için basın ağrıdığında biraz Şu icio yarim saat kadar bekle eğer geçmezse öyle ilaç al derim
Karanlık ve sessiz bir odada gözlerini yumarak dinlenmek iyi gelebiliyor.
Kahve Ağrı kesici bol su ve yeterince uyku
Baş ağrısına en iyi gelen şey buzluktan çıkartılan bezelyedir yada herhangi bir buz bu ağrıyı azaltıyor gerçekten
önce evde baş ağrıdı yapanı susturacaksın sonra ön taraf ağrıyorsa vermido. üstü ağrıyorsa majezik arkası ağrıyorsa arvales
Eğer migren varsa kesinlikle bir bezi buza sarıp başınıza koyun iyi gelicektir eğer sinüzit varsa ozaman kaş altı an ve ağrıyan bölgelere masaj iyi gelicektir
Ilk olarak bas parmağın ve isaret parmagin aradaki kısmı sıktır acisin sonrasinda ensedeki sac diplerine masaj yap karanlık ortamda yat bütün elektronik cihazlardan uzaklaş faydasını göreceksin
Elektirikli supurge..)) evde elektirikli supurge islenirse, kulaklik takiyorum. o zamanda geliyor ama idare ediyorum. sesi azda olsa bastiriyor.
Bu konuda ilaç en son başvurduğum şeydir. Masaj yaparım ben ve soğuk su ile yüzümü hatta kafamı yıkarım ve uyurum. Genelde iyi geliyor...
Benim kullandığım ve bence en etkili çözüm sağlam bir ağrı kesici alıp birkaç saat uyumak.
İSİM VERMEK GİBİ OLMASIN AMA MAJEZİK ;)
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.