B12 vitamin eksikliği çoğunlukla beslenme probleminden kaynaklanıyor. Insan yediklerine dikkat etmelidir. Bunlari arastirarak B12 vitamin eksikliği giderilir. Ya da bir hekime başvurarak verdigi ilaclarlada B12 vitamin eksilikligi giderilir.
Genl olarak bildiğim kadaryla. Beslenme bozuklukları sonucunda ortaya çıkıyo ..et ,balık ,sebze turevi şeyler az veyahut tuketilmeyince oraya çıkıyor. Sahsen benim kızımnda var hata da 2 gün et 2 gün balık mutlaka vermeye çalışıyorum
Hayvansal gıdalarda bulunduğu için eğer yeteri kadar hayvansal içerikli besin tüketmiyorsanız b12 vitamini eksikliği yaşarsınız bir de emilimi biraz sorunlu olduğu için bazen geri emilimi mümkün olmuyor bu da başka bir sebep olarak gösterilebilir. Yeterli ve dengeli beslenmemek yapılan ağır diyetler de bence b12 vitamini eksikliğine neden olan diğer faktörler.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.