Davranışlar alışkanlıklarımızı belirlerken alışkanlıklarımız da sonra davranışlarımızı etkiliyor.
Davranışlar alışkanlıkları oluşturur. Çünkü
aynı durumlarda aynı davranışları sergilemeye başladığımızda bir süre sonra bu davranışlarımız alışkanlıklara dönüşür. Alışkanlıklardansa vazgeçilmesi çoğunlukla zordur. Alışılmış herhangi bir şey veya birinden vazgeçmek zordur aslında, bir eksik hissederiz bir süre..
Davranışlarımız alışkanlıklarımızı belirler. Nasıl davranırsak o şekilde gider. Mesela 15 gün boyunca sabah erken kalkarsan o davranışın artık alışkanlığa dönüşür. Erken kalkma alışkanlığını kaybedersen, otomatikman o davranışın da yok olur.
Alışkanlıklarımıza göre davranışlarımız şekillenir
Genelge davranışlarımız alışkanlıklarımız oluşturur
İksi de birbirini dengeler.
her ikisi de çünkü birbirlerini dengeliyor şöyle ki davranışlar alışkanlarımızı oluşturur ama alışkanlarımızda davranışlarımı değiştirebilir yani değişir
Alışkanlıklarımız Davranışlarımızı oluşturur, Her insanın kendine özgü alışkanlıkları iyi yada kötü bulunur, bunun doğrultusunda davranış sergilerler.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.