Alışkanlıklarımız mı davranışlarımızı oluşturur, davranışları mı alışkanlıklarımızı ?

her ikisi de çünkü birbirlerini dengeliyor şöyle ki davranışlar alışkanlarımızı oluşturur ama alışkanlarımızda davranışlarımı değiştirebilir yani değişir