Aslında şu sıralar diyetteyim ama birazcık kaçamak yaptım acıktım da atıştırmalık olarak genelde ceviz kahve kahvaltı yapmadıysan bunları yiyelim kahvaltı yaptıysan ve yine de acıktıysan kilo aldıracak şeyler değilkten sağlıklı şeyler Çekirdek gibi şeyler yer Çekirdek isteği sadece tabii ki ama kilo aldırmayacak şeyler ceviz Çekirdek limonlu su yoğurt bir kase onun gibi şeyler
Bakkal market vb. yere giderim büsküvi kraker gibi atıştırmalık alır onları yerim. Meyve vb şeyler yerim. Eğer acligim gitmesse mutfağa geçer bi güzel melemen yapar onu yerim. Ama gece vakti acıkırsam genellikle meyve tabağı hazırlarım onu yerik. Çünkü bi saatten sonra yemek içmek kilo aldırıyor. Bu yüzden geceleri iyip içmeyi önermem.
etinin bisküvilerini yerdim , bide yanında kek olsa olsa ooo iyi gidir
Bisküvi yerim baya bi açlığı gideriyor.Mısır gevreğide olabilir.Bunlar tabi kısa süre sonra tekrar acıktırıyor ama geçici olarak gayet başarılı.
Açlığımı yatıştırmak için genellikle su içerim. Tatlı şeyler yiyemiyorum çünkü tatlı şeyler beni daha çok acıktırıyor. Bir parça ekmek yerim. Hiçbiri olmuyorsa gider adam akıllı yemek yerim.
Reklam yapmak istemiyorum ama sneakers (doğrumu yazdım bilmiyorum)açlığımı Yok edebilirim ..
Cevabım ne bulursam yiyorum olur ama su içmemiz gerektiğini söylüyor doktorlar anlık açlık tepkilerine karşı
Açlık hissi çekince sigara içiyorum taa akşama kadar acıkmıyorum akşam olursa bu açlık o zaman çikolata yiyorum ekmek arası çok iyi oluyor
Ac kalirsam olurum tovbe bismillah bastirmak nedir
Tabiki yasasin abur cubur :)) Krakerler cikolata olmazsa olmazlar tabi bayanlar ayri bir seviyor bu dediklerimi
Dolabın kapısını açar yiyecek bir şeyler ararim bulduğunda tadını çıkara çıkara yerim
Çevremdeki insanlar genellikle abur cubur yeme taraftarı ben ise bu tarz yiyecekleri sağlıklı bulmadığım için sağlıklı yiyecek tercih ederim poğaça simit bile işimi görecektir bu şekilde açlığımı rahatlıkla bastırırım.
açlıgı yatıştırmanın en iyi yolu meyve yemektir bana göre ama sizi bilemem öglen 13.00 da ögle yemegini yiyorum diyelim akşam 7 gibi yemek yiyorsam o arada poğaça börek çörek gibi nasıl yapıldıgı belli olmayan şeyler yemek yerine oturum meyve yiyin
Şu anda karnım aç ama üşendiğim için hiç bir şey yapmıyorum. Pazar günleri bari insan bir çözüm bulmak zorunda kalmamalı. Bize hizmet edecek robotları neden üretemedi bu bilim adamları?
genelde su içerim ama açlığını yatıştır açaksan çizi ye reklam değildir :D
Benim Bildiğim kadarıylan scerkars var ve aclıgını yatırmak için su içersen az da olsa çokta olsa aclığını yatırıyormuş kardeşim öle biliyorum
Açlığımı yatıştırmam gerektiğinde ya meyve yerim ya da çubuk kraker. Abur cuburla idare edebiliyorum. Bazen abartıyorum bu olayı, yemek yemeden doymuş oluyorum. Ama hiçbiri sıcak bir çorbanın yerini tutmuyor tabi.
Gecenin bir saati Karnım açıktıysa eğer ekmek gibi hamur içi birşeyler yemek yerine, her daim evde bulundurduğumuz hurma lardan 2 adet ağzıma atarım hiç açığımız hissettiren gayet güzel ve doyurucudur.
Hemen bir somun ekmeğin içine beyaz peynir ceviz yeşil soğan kırmızı soğan ve bolca pulbiber üfffffff.
güzel yemek yaptığıdan mitevellit canım ne isterse onu yapar yerim
Evde atıştırmamalılar bisküvi felan yoksa ekmeğin üstüne yoğurt ve pul biber koyarak yerim yada peynir koyarak fırınlarım. Dışardaysam marketlerden abur cubur alırım.
Ben genellikle sandiviç tarzı şeyler yerim. Ekmeğin arasına evde ne varsa koyarım . Açlığını bir müddet yatıştırmak için idealdir . Sizde deneyin bence...
Şekerli ürünler tüketirim ki açlığımı dindirsin. Çikolata vb. ürünler mesela.
Yoğurdun içine elma doğrayıp onu yerim evdeysem. sokaktaysam bir yerlerden etiform bisküvi ve su alır onlarla bastırırım. Çalışmaya başlamadan önce ya biraz kuru meyve (kayısı, üzüm, hurma vs.) ya da biraz çiğ kabuklu yemiş (badem, fındık, ceviz vs.) hazırlayıp, bir de küçük bir kase yoğurt alırım yanıma; iş sırasında yemek molasını ötelemem gerektiğinde bunları atıştırırım.
Yemek yerim:)
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.