Hayır aksine düzenli beslenerek zayıflarsın
evet zayıflarsın ama kastanda kilo verirsin
Hayır kalınmaz düzgün beslenme yaparak zayıflarsınız
Aç kalmak zayıflamak için çare değildir. Aksine sağlıksız bir şeydir. Günde 2 öğün yemelisiniz. Kilo vermek için tabiki. Öğünlerde 2-3 dilim tam tahıllı ekmek alın mümkünse içinde omega 3 yada keten tohumu bulunsun. Ve sabah kahvaltınızda mutlaka haşlanmış yumurta yiyin. Yediğiniz peynir , süt , yoğurt bunların yarım yağlısını , yani light versiyonlarını almalısınız.
Zayıflamak veya kilo almak bir anda olmaz. Dolayısıyla sürekli aç kalınamayağından kilo verme işi de hemen gerçekleşmeyecektir. Öte yandan aç kalarak zayıflamanın pek mümkün olduğunu düşünmüyorum.
Aç kalarak zayıflanır ancak açlıktan daha fazla yemek yeme ihtiyacı olur bu da belki kilo vermeyi biraz zora sokabilir
Aç kalarak zayıflamak . Kilo verebilirsiniz şok diyetlerle ama tekrar eski düzenine dönünce verilen kilolar artan kilo ile birlikte geri gelir .
kardeşim en iyi zayıflama yöntemi ölmek ama bence gerek yok öteki tarafta sıkıntı yapıyolarmış bi arkadaş öyle söylemişti
Bence çok sağlıksız bişey.Sağlıklı yiyecekler ve spor ile Harika kilo verilebilir.
Az yiyerek zayiflarsin ama vitaminsiz kaldigin icin yoluna yuruyemessin
Kesinlikle hem evet hem hayır.... Zayıflamaktan kasıt su ve kas kaybı ise evet zayıflanır ama temelde amaç yağ yakmak olduğu için maalesef sağlıklı sonuç alamazsın
zayıflarsın belki aama sağlığını kaybedersin..
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.