Bunu yapicaksan sürekli evde olmanı tavsiye ederim aşırı dercede kabızlık yapıyor ve sürekli tuvalete çıkartıyor onun için iyi düşün yapmadan önce böyle diyetler yenene icmene dikkat etmediğinde daha cabuk kilo aldırır
Valla o metabolizmaya bağlı , ne çorbası içeceğine bağlı ve de en önemlisi hareket etmene de bağlı ama ortalama 1,5 kilo verirsiniz
Kilo vereceğiniz kesin ancak 10 günün sonunda hasta olma ihtimaliniz de var. Bence günde 1 saatlik yürüyüş yapsanız ve ekmek yemeği (eğer tüketiyorsanız) keserseniz daha sağlıklı ve kalıcı kilo verirsiniz.
O kadar aç kalıp ikkat edip hiç kilo veremediğim olmustu
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.