0

Kardiyo veya HIIT egzersizleri yapmak,şeker ve ekmeği normal kullanımdan çok daha azaltmak ve bol sıvı tüketmek.Bunları yaparsak zaten kilo verimi olacaktır .

0 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan