Beslenme şeklinizi değerlendirmenizde fayda var. Gün içinde yeterli vitamin mineral poretin alamadığınız için yorgun uyanıyor olabilirsiniz. Günlük multivitamin kullanımı size yardımcı olabilir. Demir eksikliği de yorgunluğu tetikler. Eğer gün ışığından yeteri kadar faydalanamıyorsanız demir vitamini mutlaka alın. Bunun dışında gluten içeren gıdalar da sizin yorgun hissetmenize neden olur bunları hayatınızdan çıkardığınız zaman daha farklı hissedeceksiniz. Nefes alma güçlüğü gece kaliteli bir uyku almanıza neden oluyor olabilir. Böyle bir durumunuz varsa yorgun uyanmanız olasıdır.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.