+1

Günde kaç saat spor yapmak gerekir?

Siz spor yapıyomusınz hiç?

1 0
18 yanıt - paylaş
0

1.5 saat yeterlidir günlük değişkenlik gösterebilir ama düzenli olarak yapmalıyız spor hayatımızın bir parçası olması gerekir

0 0
1 yorum - paylaş -

En fazla 2 saat yap vücudun yeni kas hücresi üretme süresi kadar yani

3+ yıl BloomDow

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan