ben kilo sorunu yaşamıyorum zaten bence hamurlu yiyecekler çok kilo aldırıyor fazla yenmemeli özellikle spor yapılmalı mesela hafta sonları sabah 2 saat akşam 2 saat olmak üzere hafif tempoda koşu yapılabilir devamlı yapıldığı sürecede vücut fit olur bence zatennn
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.