Eğer çabuk kilo veriyorsanız bilin ki bir hastalığınız var demektir yada metobolizmanız hızlnmıştır. Bu söz konusu değil hızlı kilo vermek için öncelikle un ve un mamüllerinin tüketlimemesi gerekir. Hiç tüketilmesi demiyorum çünkü vücudumuzun her türlü besine ihtiyacı var proteini biraz fazla tüketebilirsiniz. Bide bol bol su içmenizi tavsiye ediyorum.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.