+3

Stresi nasıl kontrol edebiliriz?

3+ yıl   _elfiraz_   - Diğer psikoloji
3 0
6 yanıt - paylaş
+1

Strese neden olan sebepleri ortadan kaldırmak gerekir. Bunu yapmak Mümkün değilse kulaklığı takar müziği açar kendime gelene kadar yürürüm. Hem yürüyüş hem temiz hava hemde müzik bilinç altımız da güzel şeylerin oluşmasına sebeb olur ve buda bizi sakinleştirir.

1 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan