Mutsuz üzgün olduğumuz zamanları ne yaparsınız?

Çok titiz biri değilim hastalık derecesinde ama yine de evdeysem kendimi biraz ev işine veririm. Bulaşık toz alma vs yada yemek yapmak beni sakinleştirebiliyor. Yada dışarı çıkıp tempolu 3-5 km yürüyorum